
Название: Самодельные гантели Автор: Анатолий Березникер Издательство: Интернет-издание Год: 2015 Страниц: 6 Формат: rtf, pdf Размер: 10,3 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками. Причем затраты - минимальные, а польза - максимальная. Занимайтесь спортом, будьте здоровы, а главное экономьте деньги, ведь зачем платить за то, что вы сможете без труда сделать сами, за минимум денег.
|
Название: Серия "Ремонт и планировка квартиры" (5 книг) Автор: коллектив Издательство: Вече Год: 2005-2007 Страниц: 1428 Формат: rtf, fb2 Размер: 11,3 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Данная книжная серия содержит рекомендации по проведению основных отделочных и ремонтных работ в вашей квартире и предназначена для тех, кто хотел бы собственными руками обустроить свою квартиру, сделав ее уютной и удобной. Здесь вы найдете исчерпывающие советы по созданию гармоничного интерьера, удобному освещению, размещению ковров, цветов и картин, а также других мелочей, которые удовлетворят потребности каждого члена вашей семьи.
|
Название: Куда уходит тепло из дома? Автор: Владимир Козин Издательство: Интернет-издание Год: 2013 Страниц: 67 Формат: pdf Размер: 14,5 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Автор книги рассказывает о 23 ошибках, которые допускают при утеплении дома. Прочитав книгу, Вы узнаете: Как влияют климатические факторы на тепло в доме; Что такое тепловые потери; Что такое пароизоляция и мостики холода; Как влияют на тепло в доме окна и двери; Какой выбрать утеплитель; Об ошибках при утеплении дома.
|
Название: Блюда для укрепления сосудов Автор: Е. Левашева Издательство: Эксмо Год: 2014 Страниц: 32 Формат: pdf Размер: 13,6 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Большинство заболеваний сосудов можно предотвратить. И немаловажную роль в этом роль играет здоровый образ жизни, в котором правильное и здоровое питание занимает ведущую роль. К ухудшению работы сосудов ведет много факторов, которые ежедневно встречаются на нашем пути. Порой, человек сам не понимая того, вредит своему здоровью, неправильно питаясь, неумеренно употребляя алкоголь и табак, подвергаясь стрессам и нервным перегрузкам. Все эти факторы негативно влияют на состояние сосудов и сердечно-сосудистую систему.
|
Название: Самбо. Библиотека разведчика Автор: А.А. Харлампиев Издательство: Военное издательство Год: 1953 Страниц: 90 Формат: pdf Размер: 16 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский В настоящем учебном пособии кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятии по технике безопасности при их изучении, а также дается описание каждого боевого приема. Учебное пособие имеет целью оказать помощь офицерам и сержантам-разведчикам в обучении личного состава боевым приемам самбо. Пособие разработано заслуженным мастером спорта СССР товарищем Харлампиевым А.А.
|
Название: Для дома и заработка. Сборник (5 книг) Автор: коллектив Издательство: Феникс, КСД Год: 2004-2012 Страниц: 1580 Формат: pdf Размер: 522 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Как построить дом, как сделать мебель, самодельные инструменты, утеплить квартиру, вам помогут в этом эти книги. Вы сможете сделать это для себя, а также заработать на этом.
|
Название: Специи, приправы, пряности, соусы. Сборник (49 книг) Автор: коллектив Издательство: разные Год: 1984-2015 Страниц: 50 Формат: fb2, djvu, pdf Размер: 506 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Приправы, пряности, специи, соусы. Они делают наши домашние блюда вкуснее и изящнее, создают атмосферу настоящего праздника. Специи — добавляют в кушанье в процессе готовки для того, чтобы усилить вкус, сделать его сладким, соленым или острым. Соль, сахар, сода, уксус, лимонная кислота, дрожжи и алкоголь — вот настоящие специи!
|
Название: Серия "Кулинария. Вилки против ножей" (4 книги) Автор: коллектив Издательство: Эксмо Год: 2014-2016 Страниц: 1088 Формат: pdf Размер: 440 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Бывает ли у вас такое: проснулись утром, а вставать с постели нет ни желания, ни сил? Или пообедали – но вместо того, чтобы зарядиться энергией, как-то обмякли, отяжелели, и вот уже диван неподалеку превратился для вас в настоящий магнит? Совсем нетрудно определить три главных фактора, влияющих на наше самочувствие: экология, продолжительность сна и, конечно же, питание. То, что мы едим в течение дня, неизменно отражается на нашей фигуре, эмоциональном состоянии, бодрости и, самое главное, на нашем здоровье!
|
Название: Скалолазание. Курс тренировок от А до Я Автор: Малькольм Кризи Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 13 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет. Скалолазание - это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию.
|
Название: Библиотека Men`s Health. Сборник (7 книг) Автор: коллектив Издательство: Эксмо Год: 2008-2012 Страниц: 2422 Формат: pdf, djvu Размер: 274 мб Для сайта: www.BooksHus.ru Качество: хорошее Язык: русский Книжная серия покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом. Вы сможите укрепить здоровье сердца, разработать мышечную массу, а также восхитительную диету и многое другое. Мужчине, который желает обновить свое тело и повернуть стрелки часов вспять, книги дают ключи к достижению отличной физической формы, укреплению иммунитета и обретению богатой, насыщенной жизни.
|
|
Главная
|