Физкультура, Спорт книги

Название: Самодельные гантели
Автор: Анатолий Березникер
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Страниц: 6
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками. Причем затраты - минимальные, а польза - максимальная. Занимайтесь спортом, будьте здоровы, а главное экономьте деньги, ведь зачем платить за то, что вы сможете без труда сделать сами, за минимум денег.

Название: Самбо. Библиотека разведчика
Автор: А.А. Харлампиев
Издательство: Военное издательство
Год: 1953
Страниц: 90
Формат: pdf
Размер: 16 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

В настоящем учебном пособии кратко излагаются методические указания по обучению боевым приемам самбо и мероприятии по технике безопасности при их изучении, а также дается описание каждого боевого приема. Учебное пособие имеет целью оказать помощь офицерам и сержантам-разведчикам в обучении личного состава боевым приемам самбо. Пособие разработано заслуженным мастером спорта СССР товарищем Харлампиевым А.А.

Название: Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Автор: Малькольм Кризи
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет. Скалолазание - это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию.

Название: Библиотека Men`s Health. Сборник (7 книг)
Автор: коллектив
Издательство: Эксмо
Год: 2008-2012
Страниц: 2422
Формат: pdf, djvu
Размер: 274 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

Книжная серия покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом. Вы сможите укрепить здоровье сердца, разработать мышечную массу, а также восхитительную диету и многое другое. Мужчине, который желает обновить свое тело и повернуть стрелки часов вспять, книги дают ключи к достижению отличной физической формы, укреплению иммунитета и обретению богатой, насыщенной жизни.

Название: Тренировочная зона. Сборник (5 книг)
Автор: коллектив
Издательство: Питер
Год: 2014-2016
Страниц: 1510
Формат: pdf, djvu
Размер: 363 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.

Название: Традиционное Айкидо. В 5-х томах
Автор: Сайто Морихиро
Издательство: Такемусу Айкидо
Год: 2015
Страниц: 884
Формат: pdf
Размер: 198 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

Данная книга является переводом на русский язык книги "Traditional Aikido" мастера айкидо Морихиро Сайто, главы школы Ивама, обладателя 9 дана по айкидо, знаменитого своими техниками с дзё (палкой средней длины) и катаной (мечом). В четвертом томе энциклопедии традиционного Айкидо представлены варианты техник кататэ-дори, ката-дори, мунэ-дори, защита от прямого удара (цуки), вариации от атак сёмэн ути, усиро-дори, хаппо-гири, сихо-нагэ, контратакующие техники каэси вадза.

Название: Гвардия советского футбола
Автор: Павел Васильев, Олег Лыткин
Издательство: Молодая гвардия
Год: 2015
Страниц: 508
Формат: rtf, fb2
Размер: 11 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги ограничивают свое повествование шестидесятыми годами XX столетия.

Название: Моя жизнь - каратэ. В 2-х томах
Автор: Рояма Хацуо
Издательство: Городец
Год: 2003-2005
Страниц: 432
Формат: pdf
Размер: 155 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

Автор книг размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя, а также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека - так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению.

Название: Путь опережающего кулака
Автор: Брюс Ли
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 320
Формат: pdf, doc
Размер: 14,3 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

"Путь опережающего кулака" охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.

Название: Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью
Автор: Антонов А.
Издательство: Ironworld
Год: 2015
Страниц: 169
Формат: pdf
Размер: 17,6 мб
Для сайта: www.BooksHus.ru
Качество: хорошее
Язык: русский

Мы решили издать все статьи посвященные проблемам силовой тренировки отдельной книгой, которая, безусловно, будет интересна тренерам и спортсменам силовых видов спорта, а так же всем любителям железной игры.